ďťż
Co to znaczy, że macie lęki?



Pietrucha - So kwi 23, 2005 4:23 pm
Wiele osób pisze, że ma lęki. Jakiego rodzaju są to lęki? Czego się obawiacie? Bo mnie wydaje się, że jest to poprostu lęk przed... nerwicą (i jej możliwymi spektakularnymi konsekwencjami - omdlenie, dziwne zachowanie itd) a zatem nie lęk raczej, a coś w na kształt wstydu. Nie pojawia się zanim coś dziwnego zacznie się dziać z naszym cialem tylko właśnie jako reakcja na objawy somatyczne. A zatem, nie jest to wyimaginowny lęk (obsesje, urojenia), a jak najbardziej uzasadniona reakcja na rzeczywiste (potencjalne) zagrożenie. Bo przecieże nie wiemy, czy nasze serce zaczyna walić jak oszalałe w związku z nerwicą, czy też właśnie bierze nas zawał. i w takiej sytacji lęk jest czymś naturalnym. Tak mi się nasunęło, a propos błędnego moim skromnym zdaniem, określenia nerwica lękowa.





Gosia - So kwi 23, 2005 7:47 pm
Zanim zachorowałam na nerwicę,zdarzały mi się zawroty głowy,czasem zrobiło się słabo.Ale moja reakcja na te objawy byla zupełnie inna.Nie pociłam się przy tym,nie trzęsły mi się ręce i nie czułam żadnego lęku.Miałam dwa razy zapalenie błędnika :zanim zachorowałam na nerwicę i w czasie trwania nerwicy.Ma się wtedy potworne zawroty głowy.Za pierwszym razem błagałam mamę,żeby nie szła ze mną do lekarza,bo sama dam sobie radę i pocieszałam ją,że nic mi nie jest,że jeszcze nie umieram.Szłam jak pijana,ale wogóle nie myślałam o tym.Za drugim razem nie byłam wstanie pójść do lekarza w towarzystwie męża i syna,bo byłam pewna,że i tak przewrócę się na ulicy,więć lekarz przyjechał do mnie.Objawy zapalenia błędnika były identyczne za każdym razem,ale za drugim towarzyszyła im już reakcja lękowa.Wydaje mi się,że to jednak nie zawsze objawy somatyczne wywołują lęki,tylko nasza psychika,która przy nerwicy zbyt gwałtownie na te objawy reaguje.Takie jest moje zdanie,ale może się mylę...nie wiem...



eko - So kwi 23, 2005 10:41 pm
Oj Pietrucha, nawet nie wiesz jakim jesteś szczęściarzem że nie wiesz co to lęki.Lepiej pozostań w nieświadomości.



del - N kwi 24, 2005 2:35 am
skąd rodzą się lęki irracjonalne?

dlaczego innym sie ujawniaja a innym nie?

czyli np dlaczego ktos ma agorafobie a inny fobie spoleczna?

duzo osob ma duzo wiecej stresow i nie dostaje lęków.

kazdy ma emocje i wielu nawet nie jest dojrzaly emocjonalnie mimo to lęków nie mają

co to te lęki..dlaczego sie pojawiaja

stawiam pwio temu komu to dokladnie mi wyjasni





Kralus - N kwi 24, 2005 7:49 am
del , tego jednym piwem nie załatwisz.
Na swoje pytania znajdziesz odpowiedź w sobie i swoich obserwacjach. Przypomnij sobie początki swojej choroby. Na pewno nie zdawaleś sobie sprawy z tego,że to co dzieje sie w tobie to efekt lęku. Widziałęś skutki i zacząłeś je leczyć. Jak czytałem, do dzisiaj masz problemy. Usuwasz nadal skutki. Zmieniasz lekarstwa i dziwisz się że choroba trwa. Rozregulowałeś siebie, ale coś tam działa jeszcze normalnie, skoro zadajesz sobie istotne pytania. Inni juz dawno wyszli z choroby , albo jeszcze bardziej ją poglebili. Szukaj w sobie i sobie postaw piwo,jak znajdziesz , a potem dwa piwa jak zaczniesz zmieniać. A kiedy przestaniesz pić, to co sobie nawarzyłeś przed i w czasie choroby to będzie oznaczało, że jesteś zdrowy.




del - N kwi 24, 2005 10:48 am
inni dawno wyszli z choroby?

ja juz pokonalem najwieksze lęki..
zaczynam zyc normalnie..
ale to jeszcze nie to..ciagle jakby nie do konca

a leków nie zmieniam ..wrecz powoli odstawiam to ze sie pytam o jakis lek nie znaczy ze musze go brac

choruje pol roku to ponoc malo jak na nerwice

teraz szukam dobrego psychoterapeuty zeby do konca zwalczyc swoja chorobe...na tyle ile sam moglem to mi sie udalo
...ale jak na razie nie znalazlem go



wojtek - N kwi 24, 2005 11:26 am
cześc Del
-Myśle że piwo to trochę za mało i myśle że za dużo się tłumaczysz czasami niepotrzebnie, poruwnujesz , analizujesz, być może masz taką osobowość-2piwa może by coś załatwiły.
pozdro i trzymaj się...



Agnieszka72 - N kwi 24, 2005 11:58 am
I to wlasnie Pietrucha swiadczy ze nie wiesz co to znaczy miec nerwice lekowa. Leki - przed byciem sama w domu, przed wyjsciem z domu, przed byciem wsrod ludzi, przed sytuacjami bez wyjscia - kino, samolot, autobus, winda. Leki, ze umrzesz.Lek przed lekiem. Wstyd tez dopoki nie zaczniesz rozmawiac z ludzmi o nerwicy.Koszmar - lek przd dentysta bo jak napad paniki w trakcie, fryzjerem, pojscie w gory, zaglowka. Moze teraz docenisz dlaczego ja pisze o malych krokach.



Pietrucha - N kwi 24, 2005 1:44 pm
Agnieszko, przede wszystkim nie chciałbym wdawać się w polemiki, bo nie po to skreśliłem te parę zdań wyżej. Chciałem się tylko podzielić refleksją. Nie chcę się też licytowac objawami, bo nie nie w tym rzecz. Dodam tylko, że sytacje, o których piszesz absolutnie nie są mi obce. Pozdrawiam i życzę zdrowia.



Agnieszka72 - N kwi 24, 2005 2:39 pm
Ja chce tylko uswiadomic ze majac to wszystko czas zaczac zyc. Bo z tym sie zyje. Jest ciezko ale na to sie nie umiera.I naprawde trzeba wiele silnej woli by z tym zyc normalnie. Dlatego ja uwazam, ze nerwicowcy sa silnymi jednostkami.



Sylwia - N kwi 24, 2005 3:45 pm
Lęk potrafi obezwładnić cały Twój umysł, całe ciało a także zrujnować życie rodzinne, zawodowe i towarzyskie. Ja byłam już na dnie lęku i jeszcze czasem bywam, ale dziękuje Bogu, że już coraz rzadziej, bo chociaż już wiem, że on mnie nie zabije w sensie fizycznym to może zabić moją duszę. Może zabić to co w nas najpiękniejsze: chęć i radość życia. Niech cieszą się Ci, których to ominęło, bo nie wiedzą jak bardzo bardzo ciemno i potwornie źle jest w krainie lęku.



Toudi - Śr kwi 27, 2005 7:47 pm
Ludzie co wy wypisujecie, trzeba poprostu brać odpowiednie leki, przebywać z dobrymi przyjaciółmi, spędzać mile czas, dobrze się bawić, ogólnie trzeba mieć wyższy nastrój, bo wysoki nastrój = słabsze lęki. Jeżeli lęki sie nasilają to można te parę miesięcy posiedzieć w domu lub się jakoś ograniczyć do funkcjonowania, a jak się poczuje że jest lepiej to wyjdźcie z powrotem na dwqór i się cieszcie życiem. Robicie z tych lęków jakąś tragedię, ja się nauczyłem walczyć z tymi pieprzonymi lękami i coraz łatwiej mi nad nimi zapanaować, zamiast siedzieć w domu cały dzień i gapić się w ten głupi monitor i internet to wyjdźcie na dwór do ludzi to się poprawi wasza sytuacja a nie wy cały czas myślicie o tych zaburzeniach lękowych i sami się dołujecie, jak tak można!



Agnieszka72 - Śr kwi 27, 2005 8:23 pm
Toudi masz racje. Opowiedz jak wyszedles z tego. Ja wychodze na dwor i coraz lepiej mi to idzie.I nie przykladam takiej wagi jak dawniej do objawowo somatycznych.Czasem mnie jeszcze zaskocza ale na chwilke.



fantomas - Śr kwi 27, 2005 8:52 pm
Lęk jest. Pojawia sie. On istnieje i zdajesz sobie sprawe ,ze jest irracjonalny. On jest samoistny i nie zależy od ciebie chociaz bardzo chcesz by zalezał. To jak z tremą , kiedy wychodzisz na scene i masz powiedzieć wierszyk dla 300 osób,lecz wtedy(bez nerwicy)myslisz ...poradze sobie napewno nie bedzie tak zle trzęsa mi sie nogi ale kiedy zaczynasz mowic wierszyk zapominasz o wszystkim...Lęk w nerwicy skupia sie na samym lęku. Myślisz: zaraz zemdleje...zaczeło sie... trzęsą mi sie nogi...więc zaraz zaczna sie trząś jeszcze bardziej..Boze!!! trzesą sie jeszcze bardziej zaraz jeszcze bardziej sie zaczną... Problem w tym ,ze nie myslisz o wierszyku. Na tym polega ta róznica,ze w koncu mysli o tym co sie z toba dzieje zaprzataja ci glowe bardziej od tego co sie dzieje realnie...



Agnieszka72 - Śr kwi 27, 2005 8:59 pm
W takim razie ten lek zalezy ode mnie. Bo skoro nie mysle o wierszyku tylko zaczynam myslec o moim ciele to ja tego chce. Widocznie w tym momencie to jest wazniejsze dla mnie. Posluchaj ja wiem, ze mozg rzadzi nami ale tez i my rzadzimy mozgiem. To takie sprzezenie zwrotne.



Toudi - Śr kwi 27, 2005 9:55 pm
Jeszcze nie wyszedłem, chodzi o to że właśnie mam (miałem?) grypę żołądkową, którą zaraziłem się od siostrzenicy (przyniosła ze żłobka tę zarazę) miałem bardzo wysoką gorączkę 39,5 stopni, wymiotowałem, miałem ostrą biegunkę, i to wszystko doprowadziło do tego że "nie miałem czasu" na lęki, przestałem o nich myśleć bo byłem bardzo przejęty tą grypą, pojechałem taksówką do przychodni do lekarza, spotkałem tam wielu znajomych ze szkoły i nie tylko, a teraz już jestem prawie zdrowy (tzn grypa mi przeszła) i dalej nie mam tych lęków (?) chodzi poprostu o to że jak człowiek sie czymś mocno pochłonie to zapomina o wszystkim innym i podświadomy umysł tak samo "zapomina" o nerwicy lub lęku i nie ma czasu aby go przeanalizować i na koniec wywołać atak lękowy czy panikę, ja się bardzo źle czułem z tą grypą i NIE ZWAŻAJĄC na swoje lęki śmiało "przedzierałem" się przez kilka sytuacji w których powinny wystąpić lęki (a wogóle nie wystąpiły!) myślałem ze nie jestem w stanie chodzić po ulicach bo jak jestem poza domem to coś mi grozi i że w kazdej chwili złapie mnie lęk a tu nic! Świeże powietrze, pełno znajomych ludzi, ładna pogoda i nic się nie dzieje! Czyli jednak mogę przebywać poza domem i nic mi nie grozi! Jeszcze dochodzi światłowstręt, a w przychodni pełno świateł sie pali w każdym korytarzu i pomieszczeniu! I co miałem zrobić, skulić się ze strachu i ojej ojej światło mnie drażni i zaraz dostanę lęku? Po prostu musiałem to "olać" że się tego boję, pomyślałem sobie "przecież jak ja się wyleczę z tej grypy, przecież muszę być u lekarza, co mnie obchodzą jakieś tam lęki". Do tego jeszcze inne lęki, których nie wymienię bo trochę są nie na temat, ale które też "olałem". Mam również lęk wysokości, 10 piętro??? Zapomnij!!! No ale gdybym np. miał dziewczynę i ona by była właśnie na tym dziesiątym piętrze i coś by jej się działo (gwałt, pobicie) to bym musiałn "wyłączyć" ten lęk wysokości i bez ani jednej minuty namysłu bym poleciał na 10 piętro żeby jej pomóc.



fantomas - Śr kwi 27, 2005 10:02 pm
Nie chcesz tego, ale o tym myslisz. Leki są po to zeby mózg pracował inaczej i zeby mozna bylo powiedzieć wierszyk:D. Oczywiscie to tylko proba wyjaśnienia czym sie różni strach od lęku fobicznego( w odpowiedzi na pytanie). Nie wiem... kazdy przypadek jest inny.



Toudi - Śr kwi 27, 2005 10:11 pm
Wiadomo że bardzo trudno jest całkowicie wyleczyć nerwice, ale jednak jest wiele sposobów aby je możliwie jak najmocniej zmniejszyć. Masz racje fantomas, nie chcę tego ale o tym myślę. Natomiast gdy nie chcę tego i nie myślę o tym to gdzie wtedy są lęki ? Nie ma :) I taką właśnie postawę należy mieć!



Logos - Śr cze 01, 2005 4:33 pm
Fora dyskusyjne dla cierpiących na fobie
--------------------------------------------
15 forów dyskusyjnych dla osób cierpiących na fobie i inne zaburzenia porozumiewania się

http://fobia.webpark.pl




Erka - Wt sie 09, 2005 11:35 am
Zapraszam na nowe fora dyskusyjne.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Gwarantowane bezpieczeństwo korespondencji mailowej między zarejestrowanymi użytkownikami. Bogata lista forów dyskusyjnych,np.:

Ogłoszenia, komunikaty, oferty terapeutyczne
--------------------------------------------
Tutaj umieszczamy rekomendacje, komunikaty i zaproszenia dot. spotkań, konferencji i warsztatów terapeutycznych. Niedopuszczalne jest umieszczanie ofert i ogłoszeń dot. zakupu lub sprzedaży leków zlecanych przez lekarzy.

Nerwice, depresje, urazy psychiczne
--------------------------------------
Techniki i metody diagnozowania i leczenia nerwic oraz działalność terapeutyczna instytucji, organizacji i gabinetów leczniczych.

Fobie i myśli natrętne
-------------------------
erytrofobia,socjofobia, agorafobia oraz pozostałe fobie i myśli natrętne, problemy w porozumiewaniu się z innymi ludźmi.

Choroby psychosomatyczne i cywilizacyjne
-------------------------------------------
Choroby psychosomatyczne i niewiadomego pochodzenia oraz cywilizacyjne, diagnozowanie, leczenie i rokowanie

Nerwice dziecięce i problemy pedagogiczne
-------------------------------------------- dzieci nerwicowe i autystyczne, jąkanie wczesnodziecięce, moczenie nocne, uzależnienia, nałogi, agresja i przemoc w rodzinie

Psychoterapia, empatia, asertywność
---------------------------------------
Teorie i metody psychoterapeutyczne, sposoby radzenia sobie ze stresem, rozwiązywanie konfliktów międzyludzkich

Farmakoterapia- wskazania i przeciwskazania
-------------------------------------------- Problemy leczenia farmakologicznego, odstawianie leków, uzależnienia

Medycyna naturalna
---------------------
Logoterapia, muzykoterapia, fitoterapia, homeopatia i inne naturalne metody leczenia, wskazania i przeciwskazania

===============
Ogłoszenie umieszczono za zgodą Tow.Logos.

Chcesz zobaczyć nowe forum ?
Kliknij link:
Nowe forum
===========
a potem dodaj ten adres do ulubionych:
www.nerwica.fora.pl
===================



Logos - N paź 16, 2005 11:45 am
Jak żyć pełnią życia?
----------------------------
Co to znaczy ? Jak można to osiągnąć ?
Czy potrzebne są do tego jakieś specjalne umiejętności ?
Jak radzić sobie z nerwicą i depresją?

Odpowiedzi na te i inne pytania otrzymasz dzisiaj (niedziela -16
pażdziernika)w godz.20-21,
podczas spotkania na czacie z Władysławem Pitakiem - logopedą i
psychoterapeutą rodzinnym.

Kliknij na link i wejdź do czatowni.
http://www.flash-chat.pl/chat.php?chatID=Logos
------------------------------------
Możesz też wejść ze strony :
http://www.logos.pomorze.pl
Zapraszamy



Szwedka - N paź 16, 2005 12:29 pm
Miałam nadzieję, że w tym temacie znajdę naprawdę odpowiedzi na temat jak wyglądają lęki u innych ale niestety, mam chyba jakiegoś świra na punkcie braku konkretności ze strony innych. Ja naprawdę chciałabym wiedzieć jak wasze lęki wyglądają. Niektórzy mówią, że wszystkie są takie same więc nie będe o nich pisać. A ja nie mam od kogo usłyszeć jak to wygląda i chętnie, dla samej informacji dowiem się. Może nie pomoże mi to w pokonaniu moich ale chciałabym wiedzieć jak to czują inni.

Osobiście nie mam samoistnych czy jak je tam nazywają lęków, tzn moje lęki zawsze są katalizowane czymś i są natychmiastową reakcją. Reaguję paskudnie na dźwięki i gdy usłyszę ten nieodpowiedni to rośnie we mnie jakaś dziwna frustracja, niepokój i mam ochotę dać komuś w zęby albo najlepiej stracić słuch i mieć z tym spokój. Nie potrafię się na niczym skupić a wszelkie próby rozmowy ze mną prowadzą do kłótni. Nie próbuję tego przetrzymać, bo uczucie jest tak nieznośne, że muszę od tego uciec, bardzo często płaczę potem z bezsilności albo się drę ja głupia. Podobno w lękach człowiek boi się wytrzymać w lęku w obawie, że COŚ się stanie. Ja tego nigdy nie przeżywam, po prostu chcę, by dźwięk ucichł bo mam wrażenie bólu psychicznego.

Jestem ciekawa jak inni przeżywają swój lęk.
Pozdrowionka



Jagram - N paź 16, 2005 1:40 pm
Chcesz się dowiedzieć prawdy? Ona jest w tobie i we mnie . Potrafisz popatrzeć na siebie z boku?

Znajdź wpisy z konfliktami. To jest cała prawda o nerwicy.Konflikt goni konflikt, bo każdy widzi swój ból i cierpienie, a wielu nie widzi drugiego człowieka, który też cierpi, albo chce pomóc.

Znajdź wszystkie wpisy Grażki. Są piękne, bo pocieszają , dodają otuchy, a niektóre nawet wskazują drogę do szczęścia.

Poczytaj wpisy Peti, Sowy, Tomka- ozdrowieńca, Agnieszki72, - dowiesz się jak pokonać (poskromić) nerwicę od tych, którzy mają ją za sobą, albo są na etapie rehabilitacji pochorobowej.

Przeczytaj przede wszystkim porady państwa Pitaków, bo w nich zawarta jest praktyczna psychoterapia.

Najtrudniejsza jest droga do podjęcia decyzji, potem wybór właściwej terapii,a następnie cierpliwe usuwanie leku, poskramianie zaburzeń i trenowanie nowych poglądów na ludzi i wprowadzanie ich w życie.

Aby siebie za coś nagrodzić, trzeba najpierw coś pozytywnego zrobić. Pozytywne myślenie to za mało, aby być szczęśliwym i żyć pełnią życia.

Wejdź na stronę www.premier.republika.pl,to zobaczysz, co radzi znany pisarz i trener TeTa- Tadeusz Niwiński.
Pozdrówki.

Dostałęm maila od Logosu,że dzisiaj jest czat z panem Pitakiem. Będziesz?



Szwedka - N paź 16, 2005 3:16 pm
Ech, szkoda moich słów, chyba mówię w innym języku. Człowiek chce się czegoś dowiedzieć i trafia na ścianę. Z całym szacunkiem, zapewne dziś będę wieczorkiem ale chciałabym naprawdę usłyszeć co napiszą inni i mam już dość słuchania zajrzyj na stare wpisy ... zaglądałam i dlatego chciałabym przeczytać inne również.



Grażka - N paź 16, 2005 4:29 pm
Więc ja ci napiszę.Bałam się gdy ktoś dzwonił do drzwi!Dlaczego,bo może listonosz przyniósł wezwanie do sądu,do zapłacenia jakiejś kary,telegram o śmierci(Wtedy jeszcze były telegramy!).Na nic takiego nie czekałam ale wymyślałam sobie szybko co przyniesie doręczyciel.Wyobrażałam sobie że policjant puka bo mąz miał wypadek drogowy i inne czarne wyobrażenia.Bałam się że przynieśli może moje dziecko z rozciętą głową itp.Wtedy słabość całego ciała,miękkie nogi,mroczki.Do końca dnia byłam w lęku,a np.okazało się ze to mama przyszła do mnie na kawkę.Inne lęki:śpię dłużej i przez półsen boję się że ktoś mnie odwiedzi i powie -a ty jeszcze śpisz?Bałam się wyjazdu już na kilka dni naprzód,nawet jeśli to był przyjemny wyjazd.Rozwolnienie,puste noce,drżenie całego ciała.I tak aż do wyjazdu.Takie były moje lęki,zadowolana jesteś Szwedko z mojej "opowieści"?



Szwedka - N paź 16, 2005 5:37 pm
Czy zadowolona to trudno stwierdzić, bo nic przyjemnego marteić się i stresować na zapas.Zastanawia mnie ,gdy niektóre osoby na forum piszą "wszyscy przez to przechodziliśmy", co to właściwie znaczy. Nie lubie gdy się wszystko i wszystkich wrzuca do jednego worka i nie wierzę, że dla wszystkich jest ta sama droga do wyzdrowienia. Pytam, by zobaczyć jak różne są lęki, czytam też o sposobach radzenia sobie z nimi ale nie chcem jak koń z klapkami na oczach próbować wszystkiego co mi ktoś podpowiedział. Jestem nieufna niestety i chcę też wybierać świadomie a do tego potrzebna wiedza. Mam też nadzieję, że jeśli są inne osoby, które podobnie jak ja funkcjonują, to i one skorzystają z tej wiedzy.



Grażka - N paź 16, 2005 9:13 pm
I właśnie moje lęki były tego typu i na zapas.,bezpodstawne ,Minęły bezpowrotnie wraz z nerwicą.



Grażka - Pn paź 17, 2005 11:38 am
Jeszcze raz o moich lękach sprzed lat.Od wielu lat jestem zdrowa.Niektórzy mówią po co więc zdrowi tu są.Moja wiedza pochodzi z własnego doświadczenia,z różnych lektór,ale chcę wiedzieć więcej,rozmawiać z chorymi i z tymi którzy mają już to za soba.A dlaczego?Wiadomo że coraz więcej osób ma rózne odmiany depresji,fobie,lęki.Ogrom tych ludzi to młodzi,którzy powinni żyć pełnią zycia,cieszyć się,uczyć się,szaleć.Niektórzy z was są w wieku moich dzieci.Przeszłam chorobę i wiem co to za koszmar.Kiedy nie ma chęci do życia czy jakiegokolwiek działania,do logicznego myślenia a na dodatek"zatruwa" się życie innym.Skutkiem choroby są problemy z sercem,z ciśnieniem,apetytem itp.Mam chorych wśród znajomych,wśród sąsiadów i rodziny.Jestem przerażona liczbą tych ludzi!Dzięki coraz większej wiedzy mogę ich wspierać,mówię im o swoich zmaganiach z chorobą,pokazuję im możliwości zmian w życiu.Cieszę się gdy decydują się na zmiany i okazuje się że były trafne.Pochłania mi to coraz więcej czasu.Odpisuję na maile.Myślę nawet o agroturystyce odstresowującej.A póki co uczę się i cieszę jeśli dałam komuś promyk nadziei.



Ena - Pt sty 20, 2006 10:43 am
Piszę pracę na temat: "wpływ anonimowych wypowiedzi na internetowych forach dyskusyjnych na leczenie zaburzeń nerwicowych". Tu jest duży materiał , ale proszę , podajcie mi adresy do innych forów.

Szukam w starych tematach, może odezwą się ozdrowieńcy? Liczę na wasze opinie.



E-medica - Cz cze 15, 2006 11:41 am
* MUZYKA POWAŻNA - KRÓLOWA MUZYKOTERAPII?
Muzykoterapeuci preferują muzykę poważną, choć w dzisiejszych czasach jej słuchacze z wyboru należą raczej do mniejszości. Czy zatem tylko wyrobiony gust profesjonalistów skłania ich do korzystania z klasycznych utworów, czy też za wyborem tego gatunku muzyki przemawiają jakieś inne względy?
>>> więcej
http://muzykoterapeuta.republika.pl
http://logos.dt.pl/obrazki/relax8.jpg



Seniorka - Wt paź 10, 2006 8:22 am
http://seniorka.webpark.pl/Schultz_mgn.jpg
---------------------------------
Życie jest piękne w każdym wieku
Starzejemy się, gdy przestajemy się bawić
---------------------------

dobre linki:
http://seniorka.republika.pl/
http://seniorka.webpark.pl/

- Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS (www.logos.dt.pl)
- Galeria Zdrowia, Marketingu i Rozrywki
(www.hagart.republika.pl)
-Forum na temat leczenia nerwic i chorób psychosomatycznych (www.fobia.fora.pl)
- Bezpieczna Tablica Ogłoszeń (www.sukces.fora.pl)
- Medycyna naturalna (www.e-medica.org)
- dziennikarstwo, fotofelietony (www.dziennikarz.republika.pl)
- forum NA KAŻDY TEMAT (www.users.nethit.pl/forum/forum/logos)
- Studio Filmu i Fotografii (www.video-lux.webpark.pl)
- Najnowsze wiadomości z kraju i zagranicy
(www.onet.pl)




Logos - Wt mar 06, 2007 9:08 pm
SUPER OKAZJA !
=================
do końca marca 2007
Już przy zakupie 2 płyt CD, VCD lub DVD
z oferty na stronie www.logos.pomorze.pl/oferty/index2.htm

dodajemy gratis jedną płytę VCD/DVD z następującej listy:

1. Tadeusz Niwiński: Jak żyć pełnią życia?
--------------------
więcej>>>
www.teta.ai/polska
www.logos.dt.pl/kursy08

2. Władysław Pitak:
----------------------
Techniki muzyczno-dramatyczne w kształceniu zdolności werbalnych i niewerbalnych

więcej>>>
www.logos.dt.pl/kursy08 www.logos.dt.pl/pitak

3. Tatiana Pitak (red.)
-----------------------
Klucze do mądrego życia wg I.Koźmińskiej, K.Miller i T.Niwińskiego

więcej>>>
www.logos.dt.pl/kursy08 www.logos.dt.pl/pitak

4. Tatiana Pitak (red.)
-------------------------
Mowy konkursowe i prezentacje artystyczne Klubów Liderów Sukcesu

więcej>>>
www.logos.dt.pl/kursy08

5. Władysław Pitak:
---------------------
Jak radzić sobie ze stresem - stosowanie ćwiczeń relaksacyjnych

więcej>>>
www.logos.dt.pl/kursy04

6. Władysław Pitak:
---------------------
Odpowiedzialność w komunikacji społecznej - gry psychologiczne w małżeństwie

więcej>>>
www.iom-amicus.org.pl/?p=ofo_6 ; www.iom-amicus.org.pl/?p=ofo_wp

7. Zygmunt Łakomy:
---------------------
Odpowiedzialność za własne wybory

więcej >>>
www.iom-amicus.org.pl/?p=ofo_zl

8. Iwona Majewska Opiełka:
---------------------------
Jak żyć z pasją i mieć szacunek dla siebie?

więcej>>>
www.iom-amicus.org.pl/?p=ofo_imo

9. Andrzej Niczyperowicz:
---------------------------
Gatunki dziennikarskie

więcej>>>
www.logos.dt.pl/kursy05 www.logos.dt.pl/kursy06 www.logos.dt.pl/kursy07

10. Andrzej Niczyperowicz:
----------------------------
Techniki prowadzenia wywiadu dziennikarskiego

więcej>>>
www.logos.dt.pl/kursy05 www.logos.dt.pl/kursy06 www.logos.dt.pl/kursy07

11. Andrzej Niczyperowicz:
---------------------------
Jak w pracy dziennikarskiej nie dać się prawnikom?

więcej>>>
www.logos.dt.pl/kursy05 www.logos.dt.pl/kursy06 www.logos.dt.pl/kursy07

12. Jacek Sobczak:
---------------------
Prawo prasowe - fragm. wykładów dla dziennikarzy

więcej>>>
www.logos.dt.pl/kursy05 www.logos.dt.pl/kursy06 www.logos.dt.pl/kursy07

13. Michał Iwaszkiewicz:
---------------------------
Savoir-vivre nie tylko dla dziennikarzy

więcej>>>
www.logos.dt.pl/kursy05 www.logos.dt.pl/kursy06 www.logos.dt.pl/kursy07

14. Władysław Pitak:
------------------------
Muzykoterapia w sanatoriach

więcej>>>>
www.logos.dt.pl/pitak www.logos.dt.pl/muzyka01

==============================
Dokładne informacje i składanie zamówień:

e-mail: biuro@logos.dt.pl
Tel: 094 340 60 06
Tel. kom. 600 809 254




Jagusia - Pt sie 31, 2007 7:08 pm
Lęk najłatwiej pokonać akceptując go.

 

Powered by WordPress dla []. • Design by Free WordPress Themes.